ทิวากาลแรกของการแข่งขัน Australian CrossFit Championships ครอบครองวันที่วุ่นวายเพราะเริ่มต้นพร้อมด้วยการแข่งขันถู่ตารางเพราะด้วยคนด้วยกันคู่ตารางเพราะด้วยกลุ่ม

นักกีฬาแต่ละหมายกำหนดการประกอบด้วยคู่กิจกรรมบนหาดและสองรายการในยกพื้นในขณะที่พวกประกวดเฉพาะในยกพื้นเจ้าภาพตกลงใจที่จะไม่เผยแพร่กิจกรรมไร ๆ นอกเหนือจาก 18; Beach Flags19; กับยับยั้งใจลีดเดอร์บอร์ดจนกระทั่ง 20.00 นาฬิกา

ที่โพสต์บนบานศาลกล่าวโซเชียลมีเดียเขาทั้งหลายเจาะจงดุ: 1C; อาทิตย์ตรงนี้เป็นเรื่องสถานที่จำต้องพิจารณาทดลองเนื่องจากเป็นจริงการปฏิบัติตนสบายดี ๆ กับข้อความกังวลใจถือเอาว่ากุญแจสำคัญ 1D;

AUSTRALIA CROSSFIT CHAMPIONSHIP การชิงดีชิงเด่นส่วนตัว

ประสบความสำเร็จเริ่มแรกทีเลิศเพราะด้วยคนที่ประกอบด้วยกิจกรรมหาดทรายคู่การทำงานที่ตอนเช้านักกีฬาเป็นรูปเป็นร่างสถานที่หาดยุค 6.15 นาฬิกา พระขนองดวงตะวันขึ้นซึ่งเขาทั้งหลายมีกรรมสิทธิ์ตรวจฟังการอธิบายสรุปเกี่ยวกับงาน Beach Flags ที่ประกาศวางก่อนหน้านี้

AUSTRALIAN CROSSFIT CHAMPIONSHIP EVENT 1: BEACH FLAGS

ธงชายหาดดำรงฐานะกิจกรรมการแข่งขันแห่งโดดเด่นสรรพสิ่งออสเตรเลียซึ่งจัดขึ้นไปโดยสโมสรช่วยชีวิตนักโต้คลื่นในท้องที่ของออสเตรเลียข้าศึกแย่ง 18; flag19;ที่เส้นชัยประกอบด้วย 19; ธงเอ็ดหรือหญิบธงน้อยกว่าคู่แข่งเทียมเท่า

กฎที่เข้มงวดมีผลบังคับใช้ด้วยกันเพื่อให้รู้แก่ใจว่าทุกสิ่งทุกอย่างเป็นไปอย่างถูกต้องผู้จัด ACC แล้วก็ใช้พนักงานช่วยชีวิตโต้คลื่นณท้องถิ่นเพื่อที่จะเรียกใช้คืนและตัดสินการแข่งขัน

ระหว่างการบรรยายสรุปนักกีฬามีสิทธิ์การบอกกล่าวกับ 1C อนุญาตจ่ายใช้อังสาและสรีระสัมผัสได้มา แต่กันใช้มือแขนขาและตีนขัดขวางคู่แค้น 1D;

ความว่องไวจากชั้นการเร่งความเร็วและความเร็วที่การวิ่งบริบูรณ์บวกกับดักโชคทีละน้อยๆล้วนมีผลกระทบต่อความสำเร็จหรือการกำแจ๋

ในฝ่ายหญิง 19 ค้างร่าแอยู่ไม่สุขเดอร์สลังเลที่จะคลอดสตาร์ทในช่วงฮีทแรกกับน่าเสียดายที่ไม่ได้รับสารภาพธงเป็นเหตุให้การเข้าร่วมของเธอสิ้นสุดลงทันทีความร้อนแรงทำเอาทีมตัวเต็งหลุดลอยเจียรทำให้ Abby Ashton กับ Leish Martin เข้ารอบสุดท้าย

การวิ่งครั้งสุดท้ายสิ่งของพวกเขาทำกันได้ 19 ครั้งไม่ทำให้ผิดหวังโดยหญิงสาวทั้งสองคนไปจดจุดสูงสุดในเวลาเดียวกัน แต่ Abby ผู้จังประสบการณ์ผู้ท้าชิงติดธงได้ธงจากมือของ Leish (ซึ่งได้รับอนุญาต) และชนะเลิศการแข่งขัน

ในด้านริม 19 เป็นการแข่งขันที่น่าเร้าใจเช่นกันเบย์กากเดนบราเวียน์แชมป์ทีมชาติออสเตรเลีย 19 คนตกรอบแรกติดสอยห้อยตามด้วยแบรนดอนสวอนกับฟิลเฮสเค ธอเล็กมากซ์สมมนุษยชาติ ธ เป็นที่รู้จักในกรณีความสามารถในการวิ่งสถานที่น่าทึ่งสะดุดซึ่งเป็นเหตุให้เขาช้าลงและถูกกำจัด

James Newbury ก้าวสู่จุดสูงสุด6 ก่อนที่ตกรอบกับการต่อสู้เพื่อที่จะจุดสูงสุดมาถึง Jay Crouch จากออสเตรเลียและ Chad Kackert จากประเทศสหรัฐอเมริกา

Chad ผู้เล่นอเมริกันฟุตบอลคนก่อนกำหนดกล่าวว่าเขาชื่นชอบการแข่งขัน แต่ว่า 1C; ฉันครอบครองกลัวตลอดเวลาเกี่ยวกับการกระทบเอ็นร้อยหวายของเราหลังจากได้รับบาดเจ็บครั้นปีเดิมฉันอีกต่างหาก 19; ไม่ได้วิ่งตั้งแต่ 1D;

เหตุการณ์ที่ 2: OCEAN SWIM

งานประกาศที่น่าประหลาดใจว่ารูปการณ์ว่ายน้ำด้วยกันนักกีฬาต้องลงไปที่มหาสมุทรแห่งหนขรุขระกับแปรปรวนก็ผ่านพบกับงานตอบสนองแห่งหลากหลายนักกีฬาบางคนดูดีฝ่อเล็กน้อยพอมีโอกาสกระโจนลงเจียรในลูกคลื่นขณะที่คนอื่น ๆ (ส่วนใหญ่มาจากออสเตรเลีย) ก็พึงใจ

• การวิ่งหาดทรายระยะสั้น (300 ม.) ติดตามด้วยการว่ายน้ำ 400 มัธยมศึกษา รอบทุ่น 2 ทุ่นลอยตามอีกด้วยการวิ่งสั้น ๆ ขึ้นไปบนบานศาลกล่าวชายหาดเพื่อจะสิ้นสุด

อนงค์ไปก่อนและ Kara Saunders มองดูมุ่งมั่นภายหลังที่เธอผิดหวังเริ่มต้นในที่เหตุการณ์อันดับแรกเธอตีน้ำก่อนกำหนดและออกมาดำรงฐานะกลุ่มสี่คนเมื่อวิ่งขึ้นไปบนบานชายหาดเธอก็พาทุกคนออกจากไปเพื่อชนะงานประเภทที่สองตกเป็นของนักกีฬา CrossFit Games 2 สมัย Courtney Haley

ชายเหล่านี้วิ่งยอมไปที่น้ำนำโดย Alec Smith ทว่าเป็น Matt McLeod ของออสเตรเลีย 19 คนแห่งขึ้นจากน้ำก่อนกำหนดและชนะเลิศการแข่งขันMatt เป็นนักว่ายน้ำที่บรรลุผลและชนะการแข่งขันพายเรือที่การแข่งขัน CrossFit Games ที่ปี 2019 เพราะใช้เวลากว่า 2 นาที

Mick Stocchi จากแอฟริกาใต้เข้ามาเป็นระดับสองนกเขาเป็นนักกีฬาว่าย แต่ก็ราวนักกีฬาหลายวงในการแข่งขันกล่าวว่า: 1C; ดิฉันไม่เคยว่ายน้ำณสภาพเช่นนี้มาก่อนกำหนด 1D;

Alec Smith ได้อันดับสถานที่ 15 และเมื่อถูกถามว่านกเขาพบการว่ายน้ำได้อย่างไรนกเขาตอบว่า 1C; ฉันชอบว่ายน้ำ ทว่ามันค่อนข้างกระด้างฉันรู้สึกเทียบเท่าฉันอาจจะจมน้ำสิ้นชีวิตสองสามทีที่นั่น 1D;ในขณะที่นักกีฬาคู่สามคนอายุ 19 ปี แต่เปล่าสามารถเข้าร่วมการชิงดีชิงเด่นและดึงออกมาได้เรื่องนับจำนวนหัวได้ยืนยันดุนักกีฬาทุกคนรอดชีวิตด้วยกันมีชีวิตอยู่ได้มา

AUSTRALIAN CROSSFIT CHAMPIONSHIP EVENT3

• Bike Erg 2000m
• 30 single arm DB clean and split jerk ที่ 35kg / 22.5kg

8-ขีด จำกัด เวลาต่อนาที

เหตุการณ์ที่ 3 เป็นการวิ่งอย่างรวดเร็วโดยลอร่าคลิฟตันขึ้นนำเป็นคนแรกอีกด้วยเวลา 4:58 น., มาร์นีซีคส์เป็นที่สองและแมดดี้สเติเตียนร์ตในอันดับไตรKara Saunders อยู่ในอันดับที่สี่และถึงเธอจะลงจากจักรยานในขณะเดียวกันกับผู้หญิงตรีอันดับแรก เสียแต่ว่าเธอก็มีค่าจับจ่ายไม่มากมากหลายในการขว้างปา ธงชายหาด

นักกีฬาต้องขยับพระบาททั้งสองข้างเพื่อที่จะยืนขึ้นมาจากการเหวี่ยงและไม่ไหวถูกเหยียบเช่นเท้าเดียวเพียงนั้น

ในด้านสรรพสิ่งชาย 19 นั้นเร็วและรุนแรงเมื่อมีนักกีฬาหลายมนุชตอกบัตรระยะเวลาใกล้กันชนิดเหลือเชื่อความแตกต่างเช่น 14 วินาทีโดยแยกอันดับที่ 1 และ 14

สุดท้ายเบย์เดนบราวกวน์ชนะการแข่งขันที่เวลา 4:49 ตามมาด้วยเจมส์นิวเบอเรียวที่ตามหลังเขาเพียงหนึ่งวินาทีและอเล็กซ์สมมนุษยชาติ ธ อีกสองวินาทีตามหลังเจมส์

AUSTRALIAN CROSSFIT CHAMPIONSHIP EVENT 4

4 รอบ

• 400 มัธยมวิ่ง
• ไต่เชือก 3 พวกพ้อง
• 7 squat snatch 85 / 60kg

ระยะเวลาสูงสุด 20 นาที

Kara Saunders เป็นอนงค์คนเดียวสถานที่จบกิจกรรม 4 ภายใต้ระยะเวลาที่กำหนดเวลา 18:37 นาฬิกาเธอแลดูสบาย ๆ ในที่การวิ่งการปีนเชือกดูมั่นคงและการกระชากสถานที่ 60 กก. ดูเหมือนจะคล่อง

นี่คือการมีชัยชนะครั้งที่สองของ Kara19 ในที่วันนี้เจดังกู๊ดวินเป็นประเภทสองณขณะแห่งหนแมดดี้สเครหาร์ตนัโคนีฬา CrossFit Games 4 สมัยได้มาอันดับลำดับที่สาม

ฝ่ายชาย 19; Bayden Brown เดินหน้าการกายบริหารนี้ประการสมบูรณ์แบบเพราะว่าจบในที่15:54 ก่อนหน้า James Newbury

เบย์เดนลงต่อสู้ในเกมปี 2019 แต่ว่าตกรอบจำเดิม 13;ซึ่งคล้ายกับ 13 คนตรงนี้มากอีกด้วยเหตุผลสถานที่เขาตรึกตรองว่าจักออกจร 18; ยากเกินเลย 19;และ 18; งานเว้นจังหวะไม่ดี 19;มันสมองไม่มีวี่แววของวันนี้ทั้งที่เขารักษาฝีเท้าได้มาใกล้เคียงห้ามทั้งเช็ด่รอบ

น้ำหนักสำหรับหลายชกนั้นหนักกลมกล่อมที่ 90 กก. สำหรับชายหนุ่มสำหรับนักกีฬาบางคนน้ำหนักตรงนี้ถือเป็นความท้าทายและพวกเขาทูลว่าเลี่ยนทำให้พวกเขาได้รับแก๊สในงานวิ่ง

แบตะลีตะลานดอนสำนักเลขาธิการวุฒิสภาอนผู้วางอันดับ 7 ในการแข่งขันครั้งนี้แสดงความคิดเห็นว่า 1C การวิ่งเป็นด้านที่ทรามที่สุดและรู้สึกเลยกำหนดทุกครั้งที่กลับไปแห่งหน 200 ม. แต่ต้นเป็นเรื่องทรามจากนั้นมันก็ค่อยๆดีขึ้นมันมาจากหายใจฤทธิ์หลังทึ้ง 1D;

AUSTRALIAN CROSSFIT CHAMPIONSHIP LEADERBOARD: DAY ONE

ผู้หญิง

1. Kara Saunders
2. Maddy Sturt
3. Mia Hesketh
4. LAURA CLIFTON
5. JAIME GOODWIN